Doula Metz
Doula à Metz
Pour vivre sa grossesse et son accouchement dans sa force féminine et en étant en pleine conscience
Avant de parler de doula à Metz, expliquons tout d’abord l’origine du mot doula.
Qu’est-ce qu’une doula?
Le mot doula vient du grec et signifie « la serveuse de la femme ».
Une doula est en effet une femme, qui a donné elle-même naissance, et qui va accompagner et soutenir la future maman, le papa et le bébé : tout au long de la grossesse, lors de l’accouchement et après la naissance.
Avant tout, la doula est une amie bienveillante, une grande sœur ou une « femme sage » qui insuffle une image positive de l’accouchement et qui prend une attention toute particulière sur les besoins de la future maman.
Avec son savoir personnel, elle tient l’espace pour assurer un cadre sécurisant. La doula est complémentaire au travail de la sage-femme, elle ne l’a remplace pas. En effet, la doula se focalise surtout sur un soutien émotionnel et pratique.
La mission et le bienfait d’une doula
En premier lieu, la doula est présente, écoute, soutien, encourage, rassure, partage sa sagesse de femme et mère. Elle peut proposer différents soutiens à la famille :
Avant l’accouchement
- Avant tout, une préparation globale à l’accouchement et la maternité avec partage d’informations, outils et techniques
- Discussion, également, avec le couple sur leurs peurs et craintes
- Accompagner les parents à définir leurs souhaits dans le projet de naissance
- Séances de massages pour accompagner le changement du corps et petits maux de la grossesse
- Organisation d’une fête de fin de grossesse « Blessingway »
Les bienfaits:
- Approfondir la confiance dans ses capacités à donner naissance
- Trouver son calme intérieure
- Etre actrice de son accouchement
- Etre dans une attente joyeuse de l’accouchement
Pendant l’accouchement
- Tout d’abord, être présent et tenir un espace sécurisé pour le couple
- Ensuite, encourager la mère, lui proposer des techniques de respirations, de massages, de mouvements, de visualisations, de reconnexion sur soi
- Etre, également, un soutien pour le papa
- Et enfin, être l’intermédiaire entre l’équipe médicale et les parents
Après l’accouchement
- Soutien et écoute à la maison (allaitement, portage, sommeil…)
- Séance de massage pour la maman pour nourrir son corps
- Préparation, également, de repas ayurvédiques
- Bonding bath (bain) pour la mère et le bébé
- Cours de massage bébé
- Séance rétrospective de l’accouchement avec les parents
Les bienfaits :
- Amélioration du bien-être de la nouvelle maman (moins d’anxiété, stress et dépression postpartum)
- Amélioration également du taux d’allaitement
- Plus de confiance en soi et le bebe
- Plus d’harmonie dans le couple
Comment je vous accompagne en tant que doula à Metz?
Vous souhaitez être accompagnée ?
En tant que Doula à Metz, l’accompagnement peut se faire via des séances en face à face sur la région ou en ligne (téléphone et/ou visio).
Tout d’abord, nous nous rencontrons une première fois (si vous le souhaitez avec votre conjoint) pour échanger sur vos besoins et attentes.
Par ailleurs, il est important d’écouter votre ressenti et de choisir une doula avec laquelle vous vous sentez très a l’aise afin de pouvoir créer ensuite une relation de confiance: c’est pourquoi je propose une première rencontre totalement gratuite, qui nous donnera l’occasion de ressentir si nous sommes en phase.
Si tu souhaites en savoir plus à mon sujet, tu peux aussi cliquer sur la page « Qui suis-je? »
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